Wat als je hoofd even op pauze mag.
Je voelt die spanning in je lichaam maar wat je ook doet, niets helpt...
Eigenlijk weet je zelfs niet goed waar te beginnen. Of je hebt net zelfs al vanalles geprobeerd maar niets helpt.
Er zit ergens iets, maar je weet niet wat. En ondertussen blijft je hoofd maar op volle toeren draaien.
Wat als je lichaam meer weet dan je hoofd?
Wat als je het allemaal ergens hebt opgeslagen... stilletjes, in de cellen van je lichaam.
Je hoeft het niet te snappen.
Je hoeft het zelfs niet te vertellen.
Je hoeft alleen te ademen.
Transformational breathwork is een diepe, lichaamsgerichte ademtechniek waarbij je voorbij je hoofd gaat en rechtstreeks toegang krijgt tot wat je lichaam vasthoudt: oude patronen, spanningen, trauma, verdriet, levensenergie.
Want ja, iedereen heeft trauma.
We worden op de wereld gezet met een schok: het geboortetrauma.
We leren ons klein maken, aanpassen, inhouden. belemmerende overtuigingen, noem maar op!
Maar onze adem? Die liegt niet.
Die weet wat je vergeten bent. En die kan het vrijmaken... zonder woorden!
Omdat je niet hoeft te weten wat er loskomt.
Omdat je niet hoeft te praten of je verhaal uit te leggen.
Omdat je eindelijk wil loslaten wat er al die tijd onderdrukt zat.
Omdat je klaar bent om ruimte te maken, in je lichaam, je hart, je leven.
Het verandert je. En je hoeft er niets voor te doen. Alleen ademen. En toelaten. 🌬️
Ben je nieuwsgierig, maar weet je niet goed wat te verwachten?
Ik bied try-out sessies aan voor €30. Dit is een exclusieve korting die geldig is tot eind 2025.
Een zachte kennismaking met de kracht van je adem.
🕯️ 1-op-1 in een veilige ruimte
🕰️ Duur: ± 120 minuten
💬 Afronding met integratie (kort gesprek of stilte)
Perfect als eerste stap. Of als je voelt dat je hoofd even op pauze mag.
Ik organiseer een eerste ademcirkel. De datum wordt binnenkort bekendgemaakt. Maar je kan nu al jouw naam opgeven dan wordt jij als eerste op de hoogte gebracht.
In groep ademen is intens, helend, verbindend. Je wordt gedragen door de groep terwijl je diep in jezelf zakt. Als een 1-1 sessie te intiem of te benauwd voelt, kan je jouw spanningen in groep loslaten.
🌕 Thema: Loslaten wat niet meer dient
🕰️ Duur: ± 120 minuten
🎟️ Prijs: 50 euro
Zakken van hoofd naar lichaam
Laat de stroom van rust door je heen bewegen.
Tijdens de Flow Massage leer je in de eerste 20 minuten eenvoudige maar krachtige ademhalingstechnieken om spanning los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren. Je ontdekt hoe je met je adem jezelf tot rust kunt brengen — ook buiten deze sessie. 🌬️
Daarna volgt een diepe ontspanningsmassage, die je helpt om nog verder te zakken uit je hoofd, in je lichaam. De combinatie van adem en aanraking brengt je terug naar jouw natuurlijke flow — waar rust, helderheid en energie elkaar ontmoeten.
✨ Duur: 90 min
💶 Prijs: €100
