Tijdens een breathwork sessie gebruiken we je ademhaling om opgebouwde spanning in je lichaam los te laten.
Zonder forceren.
Zonder te moeten praten.
Je adem brengt je van je hoofd terug naar je lichaam
Voor wie merkt dat:
- Het hoofd blijft doorgaan
- Ontspannen moeilijk lukt
- Spanning zich vastzet in het lichaam
- Rust nemen niet meer vanzelf gaat
Veel mensen voelen zich achteraf:
- Rustiger in hun hoofd
- Zachter en lichter in hun lichaam
- Meer verbonden met zichzelf
Je hoeft niets te “doen”.
Alleen ademen.
Je lichaam weet hoe het spanning mag loslaten... breathwork ondersteunt dat natuurlijke proces.
Een sessie helpt je om uit je hoofd te komen en opnieuw rust te voelen in je lichaam.
Ben je nieuwsgierig, maar weet je niet goed wat te verwachten?
Een zachte kennismaking met de kracht van je adem.
🕯️ 1-op-1 in een veilige ruimte
🕰️ Duur: ± 120 minuten
💶 Prijs: €150
💬 Afronding met integratie (kort gesprek of stilte)
Perfect als eerste stap. Of als je voelt dat je hoofd even op pauze mag.
In groep ademen is intens, helend, verbindend. Je wordt gedragen door de groep terwijl je diep in jezelf zakt. Als een 1-1 sessie te intiem of te benauwd voelt, kan je jouw spanningen in groep loslaten.
Het versterkt ook jouw proces om samen in groep te gaan ademen.
🌕 Thema: Uit je hoofd, in ontspanning
🕰️ Duur: ± 120 minuten
🎟️ Prijs: 60 euro
✨ 25 juni 2026 19uur
Copyright © All Rights Reserved
Ondernemingsnummer 076.339.9403
